0€ Beikost Checkliste
Beikost starten – aber wie?
Du bist dir unsicher, welche Lebensmittel dein Baby abseits der klassischen Karotte und Pastinake essen darf?
Du weißt nicht genau, womit du anfangen sollst, und hast Sorge, etwas Falsches zu geben?
Dann hol dir jetzt meine kostenlose Beikost-Checkliste. Sie zeigt dir genau, welche Lebensmittel du anbieten kannst, welche du besser meiden solltest und wie du die Beikost easy in deinen Alltag integrieren kannst.
Das erwartet dich
✅ Eine klare Liste mit geeigneten, ungeeigneten und nur in Maßen geeigneten Lebensmitteln
✅ Alltagstaugliche Tipps zur Zubereitung und Umsetzung
✅ Kurze Erklärungen, warum bestimmte Lebensmittel noch nicht geeignet sind
✅ Sicherheit und Orientierung, ohne stundenlang zu recherchieren
Alles kompakt und übersichtlich in einem Dokument. Fachlich fundiert und mit viel Erfahrung aus der Praxis.
Die Checkliste ist ideal für dich, wenn
👉 du gerade mit der Beikost beginnst oder kurz davor stehst
👉 du dich fragst, was dein Baby wirklich essen darf
👉 du dir im Alltag mehr Sicherheit und Einfachheit wünschst
👉 verantwortungsvoll und gesund starten möchtest
Hi, ich bin Nathalie
Still-, Schlaf- & Beikostberaterin
Seit fast drei Jahren begleite ich Familien rund um die Themen Stillen, Schlafen und Beikost. Mein Ziel ist es, mehr Sicherheit und Leichtigkeit in den Familienalltag zu bringen.
Ich weiß aus meiner Arbeit und auch aus meiner eigenen Erfahrung als Mama, wie viele verschiedene Informationen es gibt. Tipps aus dem Internet, Anweisungen vom Kinderarzt und Meinungen aus der Familie. Viele Eltern sind verunsichert, weil sie alles richtig machen wollen, aber nicht mehr wissen, wem sie vertrauen können.
Genau deshalb habe ich Beikost Basics entwickelt. In diesem Kurs erfährst du, worauf es wirklich ankommt – fundiert, bindungsorientiert und ohne Druck.
Du bekommst mein gebündeltes Wissen, verständlich erklärt und alltagsnah. So kannst du dich beim Beikoststart sicher fühlen und dein Baby entspannt in die Familienmahlzeiten hineinwachsen lassen.
Feedback
Feedback
“Ich hab ebenfalls deinen Kurs mitgemacht und war dadurch bestens vorbereitet, meine Kleine ist knapp 7 Monate alt und liebt es mit BLW seit knapp 6 Wochen alles zu erkunden und auch schon zu essen, sie haut richtig rein und entdeckt gern alles auf eigene Faust. Und wenn sie mal nicht mag, sind wir ebenfalls super entspannt, hin und wieder gibt es auch mal Porridge, was momentan noch von uns gegeben wird und das findet sie dann auch mal toll.”
Maria P, Mama von Mia
“Ich wollte nur kurz ein riesen großes Dankeschön da lassen! Ich bin dank deines Kurses und deiner Hilfe tiefenentspannt, keine Angst vorm Verschlucken, weil ich auf mein Kind vertraue. Der Kleine hat so viel Spaß, sieht nach jeder Mahlzeit aus wie ein Ferkel, aber genießt es so und hat sich bisher auch nur leicht verschluckt und löst das immer super. Es macht einfach nur Spaß gemeinsam mit ihm am Tisch zu sitzen und zu essen.”
Steffi T., Mama von Emilia
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