Brustlos glücklich

Dein sanfter Weg, das Stillen zu verändern oder zu beenden

Zwölf Wochen Begleitung für dich und dein Kind, damit du nicht alleine herausfinden musst, was zu euch passt.

  • 10 Module plus 2 Bonusmodule
  • Gedrucktes Workbook
  • WhatsApp-Gruppe
  • Wöchentlicher Live Call
199 € 239 €

Frühbucherpreis bis Mittwoch, 11. November, 20 Uhr

239 €

Einmalige Zahlung inklusive gedrucktem Workbook

Ratenzahlung über Klarna oder PayPal möglich. Die erste Runde ist auf 30 Plätze begrenzt und startet am 16. November.

>> Jetzt Platz sichern

Die Anmeldung für diese Runde ist geschlossen.

Trag dich gerne auf die Warteliste ein, dann erfährst du als Erste, wann es weitergeht.

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Brustlos glücklich: Kursbereich, Workbook und WhatsApp-Gruppe mit Nathalie

Vielleicht kennst du das

Du stillst noch und irgendwie passt es nicht mehr ganz. Oder es passt manchmal noch und manchmal gar nicht.

  • Das Einschlafen dauert ewig und geht nur mit Brust.
  • Nachts bist du alle paar Stunden dran und tagsüber fehlt dir die Kraft.
  • Du willst etwas verändern und hast Angst vor dem Protest deines Kindes.
  • Du hast ein schlechtes Gewissen und gleichzeitig den Wunsch nach mehr Freiheit.

Alles darf da sein. Und ein anderer Weg bedeutet nicht weniger Nähe.

Genau dafür habe ich Brustlos glücklich gebaut.

>> Ich bin dabei

Das sagen Mamas aus der Testphase

Bevor ich den Kurs öffne, haben ihn zwei Mamas komplett durchgearbeitet und mir ehrliches Feedback gegeben. Das ist bei ihnen hängen geblieben:

„Nach jedem Video fühlst du dich gestärkt, als hätte dir jemand die Hand auf die Schulter gelegt.“

Testkundin, Mama eines Kindes mit 22 Monaten

„Bestärkt, dass man vieles richtig macht und egal, wie man sich entscheidet, keinen Fehler macht.“

Testkundin, Mama einer Tochter

„Der Kurs ist inhaltlich fundiert, praxisnah und macht Mut, ohne Druck oder schlechtes Gewissen.“

Testkundin, Mama eines Kindes mit 22 Monaten

„Sehr sympathisch, positiv und wertschätzend, wie ein Seelenstreichler.“

Testkundin, Mama eines Kindes mit 22 Monaten

Ein Satz, der gleich zwei Mamas hängen geblieben ist: „Stillen ist nicht das Bedürfnis, sondern Bedürfniserfüller.“

Das ist in Brustlos glücklich für dich drin

Vier Bausteine, die dich zwölf Wochen lang begleiten.

📚 Der Kursbereich

Zehn Module plus zwei Bonusmodule, die du dir ansiehst, wann es dir passt und sooft du möchtest. Die Videos sind kurze Einheiten von wenigen Minuten, du kannst sie also gut zwischendurch schauen. Du hast dauerhaft Zugriff auf alle Inhalte.

VerstehenWas du wirklich willst, wie es dir als Mama im Abstillprozess geht, was dein Kind dabei braucht und was in deiner Brust passiert.
VerändernStillen tagsüber und nachts Schritt für Schritt verändern, dazu Essen und Trinken ohne Brust.
DranbleibenWie dich dein Umfeld unterstützen kann, wie du mit Rückschritten umgehst und wann eine Pause sinnvoll ist.
Blick in den Kursbereich von Brustlos glücklich

🎁 Zwei Bonusmodule

Einschlafen ohne MamaWie dein Partner oder eine andere Bezugsperson dein Kind in den Schlaf begleiten kann, ganz unabhängig davon, ob du am Einschlafstillen etwas veränderst oder nicht.
Stillpausen gestaltenWie du Pausen in deine Stillbeziehung einbaust, zum Beispiel wenn du wieder arbeiten gehst oder mal eine Nacht oder ein Wochenende weg möchtest.

📝 Das Workbook

Zu jedem Modul bekommst du passende Aufgaben und Reflexionsübungen, die am Ende deinen persönlichen Plan für eure Stillveränderung ergeben. Du nutzt es so, wie es für dich passt. Das Workbook kommt gedruckt per Post zu dir nach Hause.

🫶 Die Live Calls

Zwölf Wochen lang jede Woche eine Stunde mit mir, in der du deine eigene Situation mitbringen oder den Geschichten der anderen Mamas zuhören kannst. Hier gehe ich nochmal etwas mehr in die Tiefe. Du kannst natürlich auch einfach nur zuhören und trotzdem viel für dich mitnehmen. Alle Live Calls werden aufgezeichnet.

Alle Module im Überblick
  • 1 Was willst du wirklich?Deine Wünsche und Gründe klären, bevor du etwas veränderst.
  • 2 Die Mama im AbstillprozessWas die Veränderung mit dir macht und wie du gut für dich sorgst.
  • 3 Das Kind im AbstillprozessWie dein Kind Veränderung erlebt und was es dabei braucht.
  • 4 Deine Brust beim AbstillenWas körperlich passiert und worauf du achten kannst.
  • 5 Stillen tagsüber verändernSchritte für die Stillmahlzeiten am Tag.
  • 6 Nächtliches Stillen verändernSanfte Wege für die Nacht.
  • 7 Essen und Trinken ohne BrustWie dein Kind gut versorgt ist.
  • 8 Nicht alleineDeine Partnerperson und dein Umfeld mit ins Boot holen.
  • 9 Rückschritte und PausenWenn es mal nicht vorangeht, ist das kein Scheitern.
  • 10 AnkommenZurückschauen auf das, was ihr geschafft habt.
  • Bonus: Einschlafen ohne MamaDas Einschlafen vom Stillen lösen.
  • Bonus: Stillpausen gestaltenAuszeiten vom Stillen ohne Druck ausprobieren.

Drei Gedanken, die dich vielleicht noch zögern lassen

„Ich habe gerade gar nicht die Kraft dafür.“

Genau deshalb gibt es Brustlos glücklich. Die Videos dauern nur wenige Minuten und du entscheidest, wie schnell du vorangehst. Du musst nichts auf einmal verändern, ein kleiner Schritt reicht für den Anfang.

„Es gibt nie den richtigen Zeitpunkt.“

Stimmt, den perfekten Zeitpunkt gibt es selten. Deshalb brauchst du auch keinen. Du hast dauerhaft Zugriff auf alle Inhalte und kannst jederzeit eine Pause machen. Auch die WhatsApp-Gruppe darfst du nach den zwölf Wochen weiter nutzen.

„Wenn mein Kind protestiert, mache ich etwas falsch.“

Protest gehört zu Veränderung dazu und sagt nichts darüber aus, ob du eine gute Mama bist. In Modul 3 geht es darum, wie dein Kind Veränderung erlebt und was es dabei braucht. Und wenn es hakt, bist du in den Live Calls und in der WhatsApp-Gruppe nicht alleine.

Dein Platz in Brustlos glücklich

  • 10 Module plus 2 Bonusmodule im Kursbereich
  • Gedrucktes Workbook per Post
  • WhatsApp-Gruppe mit mir und anderen Mamas
  • 12 Wochen lang ein wöchentlicher Live Call
199 € 239 €

Frühbucherpreis bis Mittwoch, 11. November, 20 Uhr

239 €

Ratenzahlung über Klarna oder PayPal möglich.
Die erste Runde ist auf 30 Plätze begrenzt und startet am 16. November.

>> Jetzt Platz sichern

Die Anmeldung für diese Runde ist geschlossen.

>> Auf die Warteliste

Nathalie von Lüttes Hart

Warum es diesen Kurs gibt

Ich bin Nathalie, Mama von zwei Kindern sowie Still-, Schlaf- und Beikostberaterin.

Mein eigener Stillstart hat mir alles abverlangt. Nach einem sehr intensiven Milcheinschuss habe ich wochenlang mit starken Schmerzen gekämpft. Meine Hebamme war wundervoll und trotzdem hätte ich mehr Begleitung gebraucht. Das hat mich nicht mehr losgelassen. Heute begleite ich Familien beim Stillen und Abstillen.

Und jetzt stecke ich selbst wieder mittendrin: Meine zweite Stillbeziehung neigt sich langsam dem Ende. Nach 652 Nächten gab es bei meiner Tochter die erste Nacht ohne Stillen, nach vielen Wochen sanfter Veränderung. Ich kenne die Zerrissenheit zwischen Mitleid, Genervtsein und Nachgeben. Ich kenne auch die Frage, ob man egoistisch ist, wenn man etwas verändern möchte.

Deshalb habe ich den Kurs so gebaut, wie ich ihn in meiner Situation gebraucht hätte: mit Wissen, das dich entlastet, einem Plan für kleine Schritte und Begleitung für die Momente, in denen es schwer wird.

Herzlichst, Nathalie

Häufige Fragen

Für wen ist der Kurs?
Für alle Mamas, die ihre Stillbeziehung verändern oder beenden möchten. Du musst dafür nicht schon genau wissen, was du willst. Darum geht es in Modul 1.
Muss ich ganz abstillen?
Nein. Du kannst auch nur einzelne Stillsituationen verändern, zum Beispiel das Einschlafen oder die Nacht. Du entscheidest, wie weit du gehst.
Wann geht es los und wie laufen die zwölf Wochen?
Die erste Runde startet am 16. November. Die Live Calls finden einmal pro Woche statt und beginnen etwa eine Woche nach dem Start. Die Termine stimme ich mit den Teilnehmerinnen ab.
Was ist, wenn ich einen Live Call verpasse?
Alle Live Calls werden aufgezeichnet. Du findest die Aufzeichnungen im Kursbereich.
Wie lange habe ich Zugriff?
Manchmal kommt das Leben dazwischen. Und manchmal merkst du erst unterwegs, dass ein anderer Moment besser passt, um etwas zu verändern. Beides ist in Ordnung. Du hast deshalb dauerhaft Zugriff auf alle Kursinhalte und kannst auch nach den zwölf Wochen jederzeit dort weitermachen, wo du aufgehört hast. Die WhatsApp-Gruppe darfst du danach ebenfalls weiter nutzen und bei der nächsten Kursrunde wieder an den Live Calls teilnehmen. Du sollst dich zu keinem Zeitpunkt unter Druck gesetzt fühlen, in genau diesen zwölf Wochen alles schaffen zu müssen.
Wie bezahle ich und wann kommt das Workbook?
Du kannst per Kreditkarte, Apple Pay, Google Pay, Klarna oder PayPal bezahlen. Eine Ratenzahlung ist über Klarna und PayPal möglich. Das gedruckte Workbook verschicke ich innerhalb von ein bis drei Werktagen nach deinem Kauf. Außerhalb von Deutschland kann es länger dauern.
Ich bin mir noch unsicher, ob der Kurs zu uns passt.
Schreib mir gerne eine Mail an moin@luetteshart.de. Ich gebe dir meine ehrliche Einschätzung 💛

Dein erster Schritt darf klein sein

Du musst nicht alles auf einmal verändern. Ich begleite dich dabei, herauszufinden, was zu dir und deinem Kind passt.

>> Jetzt Platz sichern

Frühbucherpreis 199 € bis Mittwoch, 11. November, 20 Uhr239 € · Ratenzahlung über Klarna oder PayPal möglich